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VHS Workshop, Uhr, VHS Weiz
Wofür schlägt dein Herz? Welche Talente stecken in dir? Was kannst du der Welt schenken? In diesem kreativen und interaktiven Workshop tauchen wir gemeinsam in die japanische Lebenskunst IKIGAI ein.
Wir nähern uns der Frage, was deinem Leben Sinn und „Leuchten“ verleiht.
Durch Reflexionsübungen, Austausch und kreative Methoden findest du heraus, was dich wirklich begeistert und wie du deine Stärken bewusst leben kannst.
Ideal für alle, die frische Impulse suchen oder sich selbst besser kennenlernen möchten
Inneres Kind stärken-voller Verbundenheit und Lebendigkeit
Uhr, VHS Weiz
In diesem Tagesworkshop wirst du dazu eingeladen, auf eine sanfte und zugleich lebendige Reise wieder näher zu dir selbst zu finden. Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem du dein Inneres Kind kennenlernen, stärken und mit neuer Wärme an die Hand nehmen wirst.
Dich erwarten kreative Übungen, leichte Körperarbeit, geführte Gedankenreisen und Momente der Verbundenheit. Ohne Druck, ohne Bohren in der Tiefe, dafür mit viel Herz und Bodenhaftung.
Wenn du dir wünscht wieder mehr das Gefühl von Leichtigkeit, Angekommen sein und Selbstmitgefühl in deinem Leben zu spüren, dann ist diese Auszeit für dich und dein Inneres Kind genau das Richtige sein. Ein Tag, der etwas in dir berühren und bleibende Spuren hinterlassen darf.
Möchtest du ein Geheimnis erfahren? Glück ist kein Zufall. 50 % deines Glücks, deiner Positivität und deiner Zufriedenheit liegen in deinen Händen. Am einfachsten und effektivsten schöpfst du den vollen Prozentsatz des Glücks und der Lebensfreude aus, wenn du kleine Aktivitäten in deinen Alltag integrierst, die deinen Glücksmuskel trainieren. Wie zum Beispiel das Schreiben eines Dankbarkeitstagebuchs.
Dieses umfassende Dankbarkeitsjournal unterstützt dich dabei. Du kannst jederzeit loslegen, da du das Startdatum bestimmst. Es ist viel mehr als ein klassisches Gratitude Journal. Es bündelt einige der besten Interventionen aus der Positiven Psychologie mit den für mich, nach über 6 Jahren Journaling, wirkungsvollsten Fragen. So wirst du mit weniger als 5 Minuten Aufwand abends, Tag für Tag glücklicher, zufriedener und ausgeglichener.
Neben dem täglichen Check-In ist jede Woche Platz für deine Wochenhighlights. Zu Wochenbeginn wird dir je ein kleiner Happiness Task an die Hand gegeben, um dir und anderen etwas Gutes zu tun und dein Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich kannst du mit dem Habit-Tracker deine positiven Gewohnheiten festhalten und siehst deine tollen Fortschritte.
Nimm dein Wohlbefinden mithilfe des Dankbarkeitstagebuchs selbst in die Hand.
Entweder direkt bei mir persönlich (um € 12,50 ) oder über Amazon erhältlich.
