Ziel der psychosozialen Beratung ist, deine Ressourcen zu (re)aktivieren und deine gesunden Anteile zu stärken. Insbesondere  in Entwicklungs- und Krisensituationen unterstütze ich dich mithilfe eines breiten Methoden und Werkzeugkoffern beim Erarbeiten von Lösungen, um positive Veränderungen in Entscheidungs- oder Problemsituationen zu erzielen.

In der psychosozialen Beratung steht die professionelle Begleitung psychisch gesunder Menschen im Vordergrund. Als Psychologische Beraterin decke ich somit die Prävention sowie die Gesundheitsförderung und -erhaltung, ab.

Die Lebens- und Sozialberatung ist neben der Medizin, der Psychologie und der Psychotherapie eine eigenständige Säule der psychosozialen Versorgung im österreichischen Gesundheitssystem. Bei mir als Lebens- und Sozialberaterin bist du somit in guten Händen. Ich bin nicht „Noch so ein Coach“, sondern habe einen intensive und fundierte Ausbildung absolviert und übe (nach Abschluss meiner Ausbildung) ein reglementiertes Gewerbe aus.

(Systemische) Beratung und Coaching sind ressourcen- und lösungsorientiert. Sie sind beide kein Ersatz  für medizinische oder psychotherapeutische Diagnosen und Begleitung! Hier ist eine Therapie mit entsprechend geschulten Psychotherapeuten oder Psychologen notwendig. Psychosoziale Beratung und Coaching  wird nur mit gesunden Menschen bzw. deren gesunden Anteile durchgeführt.

Coaching konzentriert sich hauptsächlich auf die Zukunft und darauf, konkrete Ziele zu erreichen. Es werden direkt und zielgerichtet Lösungen und Pläne zur Erreichung des Ziels entwickelt. Oft setze ich es z.B. in beruflichen Kontexten ein, um mit dem Coachee Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln oder Probleme bei der Arbeit zu lösen.

Psychosoziale bzw. systemische Beratung  beschäftigt sich mit der Vergangenheit, Gegenwart und der Zukunft der Klient_innen. Es werden die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert sind z.B. im Kontext ihrer Beziehungen und ihres sozialen Umfelds gesetzt. Ich unterstütze die Klient_innen,  ein tieferes Verständnis aus ihren Erfahrungen und Verhaltensmuster zu entwickeln, um neue Perspektiven und Lösungen für vorhandene Probleme zu finden. Dabei ist es auch wichtig die Auswirkungen und Konsequenzen der Lösungsmöglichkeiten zu beleuchten. Beratung ist subtiler, indirekter und ich bringe den/die Klient_in dazu, selbst eine individuelle Lösung zu finden.

Jedes Thema, das dich beschäftigt, hat in unserem Beratungssetting eine Daseinsberechtigung. Auch wenn es Überwindung und Mut kostet, wirst du nach unseren Sessions sicher Früchte ernten. Du kannst stolz auf dich sein, wenn du anerkennst, dass dubereit bist, dich weiterzuentwickeln. Insbesondere Themen, die dich ständig belasten, immer wieder hochkommen oder dich in deinem Alltag gerade sehr intensiv belasten, eigenen sich hervorragend, um in diesem Setting bearbeitet zu werden.

Die psychosoziale Beratung ist ein Katalysator, um blinde Flecken zu entdecken, neue Perspektiven zu sehen sowie  Ressourcen und deine gesunden Anteile zu stärken. Ich bin deine neutrale, aber herzliche und empathische Anlaufstelle, die für dich nur das Beste will und dich auf diesem Weg unterstützt.

Derzeit kann ich dir neben Online-Beratungs- und Coachingssessions auch Beratungen in Graz und St. Margarethen/Raab anbieten.

Personen, die in die Beratung zu mir kommen, haben verschiedene Motive und Ausgangssituationen.

Die einen können ihr Problem klar benennen, die anderen haben nur einen diffuse Idee, dass sich etwas ändern soll.

Die einen kommen, weil ihnen etwas fehlt, an dem sie zerbrechen und die anderen, weil sie ein Ziel erreichen wollen oder spüren, dass da noch mehr im Leben ist.

Eines haben diese konträren Menschen jedoch gemeinsam: Die Hoffnung, dass hier ein Wendepunkt sein könnte. Den Glaube, dass sie etwas verändern können. Das Vertrauen, dass es noch einen anderen Weg oder andere Möglichkeiten gibt.

Bringe Neugierde mit, diese Entdeckungsreise zu dir und deinem Potenzial zu starten. Die Antworten stecken nämlich bereits in dir. Wenn du die Bereitschaft mitbringst, etwas zu verändern, dann kann Transformation ermöglicht werden.

Ich biete dir ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch (online oder telefonisch) an, um herauszufinden, ob wir uns matchen. Bis zur Fertigstellung meiner Ausbildung bekommst du eine ausgezeichnete Beratung gegen einen Energieausgleich in der Höhe von € 35,–.

Alles, was du brauchst, steckt bereits in dir! Ich helfe dir beim Sortieren und Strukturieren . Ich bin keine Freundin davon, dich zwanghaft an mich zu binden. Stattdessen möchte ich so effizient und effektiv wie möglich mit dir arbeiten. Daher biete ich derzeit keine Packages an, sondern ausschließlich Einzeleinheiten, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Eine Beratungseinheit dauert bei mir üblicherweise 60 Minuten. Im gemeinsamen Einvernehmen (z.B. bei gewissen Interventionen die länger dauern) sind auch längere Einheiten möglich.